detska_joga1Janka Purandevi Huberová

Od pondělí 3. 4. pokračujeme dalším semestrem jógy pro děti ve věku od 4 do 6 let. Je to již v pořadí třetí kurz. V tomto článku vám přiblížím své zkušenosti s dětskou jógou a jednu naši typickou hodinu. 

Janka Purandevi Huberová 

V lednu jsem navštívila inspirativní workshop jin jógy se zaměřením na element vody. Prováděli jsme cviky na posílení ledvin, které jsou, podle čínské medicíny spojené právě s tímto elementem. V zimě jsou ledviny nejvíce ohroženými orgány, které je třeba posilovat a opečovávat. 

 Janka Purandevi Huberová

S novým rokem si přejeme věci dělat lépe, cíleněji a s větší lehkostí. Dáváme si předsevzetí s většími, či menšími cíli. Už se vám stalo, že jste si stanovili záměr, pracovali jste tvrdě, ale žádný výsledek to nepřineslo? Jen jste byli unavení, frustrovaní a skeptičtí? Jak na to, aby naše předsevzetí fungovala vám napovím v tomto článku. 

© 2017 Studio Namaste. All Rights Reserved.
Free Joomla! templates by Engine Templates