Breathe to HealVe světě rychlých změn, plném soutěživosti, stresu a úzkostí, se často zapomínáme obrátit k našemu dechu,  stabilní kotvě v našem životě. Stále více vědeckých výzkumů poukazuje na to, že dech je silným nástrojem, který může pomoci k terapii duševního i fyzického těla. V tomto kurzu budeme objevovat fyziologii dýchání, spojení dechu a emocí, budeme se učit dechová cvičení, která mohou pomoci uvolnit z těla stres, podpořit koncentraci, sportovní výkon a spojit nás lépe s lidmi kolem nás. Součástí kurzu budou i cvičení pro domácí praxi a podpora lektorky a účastníků kurzu v uzavřené Facebookové skupině. V případě jakýchkoliv fyzických či duševních problémů kontaktujte lektorku před zápisem do kurzu.

Přihlásit se můžete vyplněním online formuláře (viz níže):

 

© 2017 Studio Namaste. All Rights Reserved.
Free Joomla! templates by Engine Templates